山东学子三下乡：加强留守儿童体育锻炼，助力留守儿童健康成长

中国青年网潍坊7月8日电（通讯员 丁涵）为响应国家关怀留守儿童的号召，帮助国家解决留守儿童问题，助力留守儿童成长，曲阜师范大学翻译学院“译心守望·情暖童心”实践队于7月7日在山东省诸城市林家村小学展开体育活动，与林家村小学的留守儿童们一同跳健身操、广播体操等。
经过调查发现，林家村的留守儿童大部分生活在学校，平时学习压力大，没有锻炼习惯，再加上学校缺乏体育锻炼器材等因素，导致他们缺乏体育锻炼，体质较差。
因此，实践队员决定带领留守儿童们主要进行体育活动，旨在培养他们对体育锻炼的兴趣，增强他们的体质，同时促进他们形成坚韧的意志品格，在家人不在身边的情况下仍能乐观、自信地成长。
实践队员一致认为，体育行为是儿童成长发育最重要的生理基础，兴趣则是最好的老师，尤其对于农村留守儿童来说，一旦他们产生了浓厚的体育兴趣，他们就会热衷于锻炼，不需要体育教师去督促练习，也能自发地、有意识地去增强自身体质，将锻炼视为生活中的一部分。
所以为了让留守儿童能从体育活动中获得更多乐趣，释放他们的压力，实践队员提前学习了一些网上比较火的健身操，比如刘畊宏的“本草纲目”健身操，并逐一教授给了林家村的留守儿童们。
教学期间，虽然不少孩子刚开始跟不上步伐，但是在实践队员的指导和周围同学的带动下，他们逐渐开始跳得有模有样，一些因为最初跟不上动作而愁眉苦脸的孩子也慢慢展露了笑颜，享受起体育锻炼的乐趣。
“接下来大家自主练习一下吧，跟同一行的同学比一比谁跳得更好，一会儿练习结束可以上来展示，跳得最好的同学有奖励哦！”教学结束后，实践队员给儿童们留了一些练习时间，同时组织他们以队伍的横列为单位进行有奖比赛，听到有奖品，儿童们练习的积极性大大提高。
练习差不多后，几位儿童自告奋勇上前展示，实践队员为他们颁发了小奖品，同时鼓励他们以后继续带着班级的同学一起跳健身操。
询问感想时，一位小男孩表示：“这个健身操刚开始学起来很难，但是跳着跳着我就会了，以后有空我也会多加练习的！”
最后，实践队员带着儿童们做了广播体操放松，虽然一些儿童在结束锻炼后汗流浃背，但是他们的脸上仍旧挂着笑容，真正地从体育中获得了精神上的放松。
经过一天的活动，实践队员也深刻地认识到，体育锻炼不仅是儿童身体健康的基础，也是儿童心理健康的有力保证。在前期调研时实践队员就发现，部分农村留守儿童的心理问题是由身体问题引起的，生理基础出现问题，必然要在心理上有所反映。
在目前的形式下，农村留守儿童面临着社会、家庭、学校的种种压力，再加上缺乏父母关怀，他们常常面临焦虑不安、神经衰弱和抑郁的精神状况。
体育锻炼一方面可以让孩子们释放学习压力，提高适应环境的能力，另一方面也可以让他们感受团队精神，协调人与人之间的关系，是非常好的调节心理问题的方式，能够确保他们在父母缺位的情况下顺利度过成长期。
实践队员此前几经商讨，最后选择结合留守儿童的生活实际，打破一成不变的体育课模式，利用儿童好动、好奇心强的特点，将他们带出教室，带领他们尝试“本草纲目”健身操这类新事物，恰恰是帮助留守儿童缓解郁闷情绪的最好方式，获得了孩子们的一致好评。
之后实践队员也会尽自己最大的努力想出更多有效的办法，把体育贯穿到留守儿童的日常生活中去，在关怀留守儿童，促进留守儿童茁壮成长的志愿服务工作中体现大学生的智慧与力量。