从心启航：学校心理健康教育活动月温暖落幕

“拥抱情绪，快乐启航”。随着最后一场心理团体辅导活动在温馨的氛围中结束，我校心理健康教育活动月于近日温暖落幕。在一个月的时间里，一系列形式多样、内容丰富的活动在全校范围内展开，吸引了大量学生的积极参与。

本次活动月包括了“情绪树洞”留言墙、心理健康主题讲座、压力管理团体工作坊、心灵电影展播等。其中心理专家主讲的“与压力共舞”讲座座无虚席，同学们学会了如何正确认识并应对压力。“正念冥想”体验活动则引导大家放松身心，关注当下。

心理健康教育中心的老师表示：“我们希望通过这些活动，破除学生对心理问题的污名化认识，普及心理健康知识，让每一位同学都能学会关爱自己、温暖他人，以更加积极、健康的心态面对大学生活中的挑战与成长。”