为提升青少年对心理健康的认知，推动社会对青少年心理健康问题的关注与重视，2024年7月20日，山东科技大学文法学院“心灵守护，筑梦青春”实践队赴山东省青岛市平度市图书馆，开展暑期“三下乡”社会实践活动。本次活动在平度市图书馆一楼尼山书院举行，以“青少年心理健康教育”为主题，开展“阳光心理，激昂青春”宣讲会。
宣讲会伊始，队员刘懿运用了生动的案例和科学的理论，从青少年常见的心理问题入手，深入浅出地讲解了如何正确面对压力、管理情绪、建立自信等实用技巧。小朋友们也认真听讲，积极举手回答问题。
紧接着，实践队播放了一系列精心挑选的心理健康微课。这些微课以生动的动画、真实的案例和深入浅出的讲解，向小朋友们普及了心理健康的基本知识，如如何缓解消极情绪、如何进行情绪调适等常见心理问题。微课内容既专业又贴近生活实际，深受小朋友们的喜爱。
观看微课后，小朋友们在家长的帮助下完成心理健康调查问卷的填写，旨在初步了解他们的心理状态及需求。问卷内容涵盖了基本情况、情绪管理、压力应对、人际关系等多个方面。小朋友们认真作答，展现出对自我探索的积极态度。
此外，本次宣讲活动还设置了多个互动环节，如“情绪画画看”、“压力释放操”等。这些活动不仅让小朋友们在轻松愉快的氛围中学会了如何更好地管理情绪、释放压力，还促进了彼此之间的交流与合作，增强了团队凝聚力。
这次“青少年心理健康教育”主题的宣讲会，不仅是一次知识的传递与分享，更是一次心灵的交流与碰撞。山东科技大学文法学院“心灵守护，筑梦青春”实践队不仅为平度市的青少年们带来了宝贵的心理健康知识，也进一步推动了社会对青少年心理健康问题的关注与重视。实践队用实际行动诠释了“关爱青少年心理健康，助力青少年健康成长”的深刻内涵，为青少年的健康成长保驾护航，为构建更加和谐、健康的社会环境贡献了自己的青春力量。
