为积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，引导青年学子在社会实践中“受教育、长才干、作贡献”，7月20日，重庆师范大学经济与管理学院蒲公英志愿服务队赴学成社区开展“情绪小怪兽的奇妙旅程”心理健康主题宣讲活动，面向社区儿童普及心理健康知识。活动当日，社区儿童、家长及实践团成员共计近二十人参与。
活动以“表情变变变”破冰游戏拉开序幕。实践团成员展示不同情景图片，引导小朋友模仿开怀大笑、委屈难过、惊吓恐惧等表情，帮助小朋友认识基本情绪。随后，实践团播放情绪科普动画短片，以儿童喜闻乐见的形式生动呈现快乐、生气、难过、害怕四种基本情绪。在情绪认知环节，实践团成员逐一讲解每种情绪的作用与意义，向小朋友传递“情绪没有好坏之分”的理念，引导他们学会接纳负面情绪。
针对情绪调节方法，实践团带领小朋友体验“吹气球呼吸法”，通过“吸气——憋住——呼气”三步练习，帮助小朋友掌握简单易行的情绪调节技巧。在“画走烦恼”环节，小朋友将不开心的事情自由涂画在彩纸上，随后揉成纸团投入“情绪垃圾桶”，体验“丢掉坏情绪”的心理释放感。在分享环节，实践团成员鼓励小朋友讲述自己的感受，发放小玩具作为奖励。小朋友们从羞涩不语逐渐敞开心扉，主动举手分享心情。活动尾声，全体成员与小朋友拍摄集体合照，定格温暖瞬间。
本次活动为学成社区儿童普及了基础心理健康知识，提升了儿童情绪识别与调节能力，获得了社区负责人及家长的一致认可。实践团成员深入基层、服务群众，进一步增强了社会责任感和使命感。未来，蒲公英志愿服务队将继续发挥专业优势，以实际行动践行青年担当，助力乡村教育振兴，为社会发展贡献青春力量。
