6月24日早，南昌大学第二临床医学院“愈见星海” 暑期三下乡社会实践队奔赴宜春市铜鼓县第二中学，开展趣味横生的心理健康教育活动，以专业知识与真挚关怀，为当地学生送上心灵的温暖与守护。
吴荣寿老师带领实践队走进铜鼓县第二中学，为初中学生开展了一场生动的心理健康教育活动，精准聚焦考前焦虑及青少年常见心理问题，为学生们缓解压力、调适心态提供有效指引。
随着考试临近，学生们的学习压力逐渐增大，考前焦虑等心理问题也随之显现。实践队敏锐捕捉到这一现状，精心设计活动内容。活动中，队员们摒弃枯燥的说教，通过列举考试前失眠、过度紧张导致发挥失常等大量贴近学生生活的案例，迅速拉近与学生的距离，引发强烈共鸣。同时，“压力释放大比拼”“情绪传递接龙” 等有趣的互动游戏，充分调动了同学们的参与热情，现场气氛热烈非凡。队员们还深入浅出地剖析焦虑产生的生理和心理原因，详细阐述其在情绪、行为身体上的具体表现，并倾囊相授呼吸放松法、运动调节法等实用技巧，帮助同学们在轻松愉快的氛围中掌握缓解焦虑的方法。
活动结束后，实践队对宜春市铜鼓县第二中学校长黄校长进行了专访。黄校长对此次活动给予高度评价和认可，他表示，当下学生面临着日益增长的学业压力，心理健康教育已成为教育工作的核心内容之一。“通过生动的教学，同学们不仅学会了行之有效的焦虑缓解技巧，更在心底种下了关注心理健康的种子。”黄校长特别称赞实践队带来的课程不仅内容贴合学生实际需求，形式上也极具创新性，打破了传统教育模式的局限。此外，黄校长期待未来能有更多这样优质的活动走进校园，为学生心理健康保驾护航。这一表态不仅彰显了校方对心理健康教育的重视，也为后续实践队与学校的合作指明了方向。
（图为实践队成员给铜鼓县第二中学学生开展心理健康教育课。郑斯腾 供图）
为更全面了解活动效果，实践队结合活动目标与教育场景，精心设计了三类针对性问卷：面向学生的问卷以选择题与情景排序题为主，重点收集对课程内容、互动形式的接受度反馈；面向教师的问卷包含开放式建议栏，邀请教师从专业视角评价教学方法的可行性；面向家长的问卷则围绕家庭教育与心理健康的结合点设置问题，了解家长对学生心理状况的认知与支持需求。此次共发放问卷90余份，覆盖全校七至九年级学生代表、班主任教师及家长群体。
在反馈收集中，学校心理健康教育老师的评价尤为亮眼。该老师在接受专访时难掩兴奋，直言实践队分享的大量真实案例与新颖教学方法，为其日常教学工作带来了全新思路与启发。“以往我们在课堂上多以理论讲解为主，学生的参与度和接受度有限。这次实践队带来的互动游戏和沉浸式教学方式，让我意识到心理健康教育也能如此生动有趣。” 她还恳切表示，希望未来能与实践队建立长期交流合作机制，通过定期开展联合教研、共享教学资源等方式，共同探索更贴合学生心理特点的教育模式，为守护学生的心理健康凝聚更强合力。
（图为实践队成员对铜鼓县第二中学校长黄校长采访。郑斯腾 供图）
此次赴铜鼓县第二中学开展心理健康教育活动，成为团队成员成长蜕变的关键契机。从前期针对考前焦虑问题设计课程方案，到现场灵活应对学生的各种反馈，每个环节都锤炼着队员将专业知识转化为实践的能力，大家对青少年心理健康问题的理解更为深刻，也摸索出一套行之有效的教学方法。
活动筹备与执行中，团队协作达到新高度。成员们分工明确，有人精心设计互动游戏，有人细致撰写案例素材，有人负责协调各方沟通。面对突发状况时，大家迅速商讨对策，默契配合，不仅顺利推进活动，更让团队凝聚力显著增强。通过与校方、家长的深入交流，团队成员深切体会到心理健康教育工作的重要社会意义，责任感与使命感油然而生。
通讯员 全为康 陈莉莉 时育豪 王宇熙 潘馨蓉
