7月10日下午，湖南科技大学体育学院暑期科技服务团队走进湘潭县石潭镇芙蓉学校，开展排球专项教学。实践团队充分发挥体育专业优势，结合学生年龄特点、运动基础和场地条件，科学设置课前热身、技术学习、分组练习和趣味体验等环节，引导学生在运动实践中掌握基本技能、增强身体素质、感受协作乐趣。
开课前，实践队员提前检查场地与器材，明确教学分工，细化课堂流程和安全要求。学生到场后，队员迅速完成整队动员，讲解课堂纪律与运动注意事项，为专项教学有序开展做好准备。
图1 实践队员开展课前整队动员 热身环节中，实践队员带领学生进行慢跑、关节活动和基础步伐练习，并根据学生状态合理控制运动强度，帮助大家逐步进入运动状态，降低运动损伤风险。
图2 学生在实践队员带领下进行热身慢跑 课堂教学以正面双手垫球为重点。实践队员围绕准备姿势、手臂夹紧、击球部位和蹬伸发力等关键要点，采用“讲解示范—徒手模仿—持球练习—两人对垫”的递进方式组织教学。针对初次接触排球或存在畏球心理的学生，队员从徒手动作和近距离抛垫入手，逐步增加练习距离与连续次数；对动作掌握较快的学生，则设置定点垫球、连续垫球等任务，提高动作稳定性。练习过程中，队员及时纠正手型、击球点和身体协调用力，并反复强调练习间距与手腕防护，确保学生学得扎实、练得安全。
图3 实践队员一对一指导学生练习正面双手垫球 在耐心指导和反复练习中，学生逐渐由动作生疏、畏惧来球，转变为主动迎球、稳定垫球。分组对练中，大家相互提醒动作要领、主动为同伴加油，在一次次配合中体会排球运动的节奏与团队协作的意义。课堂气氛由最初的拘谨逐渐转为热烈，学生参与度和练习积极性不断提升。
图4 学生分组开展垫球对练 此次排球专项教学是实践团队开展乡村体育送教的重要内容，也是将专业所学转化为基层服务实效的具体实践。下一步，团队将继续立足乡村学生实际需求，优化体育课程内容和教学组织形式，持续开展运动技能教学、体质健康促进和科学健身指导，以青春力量助力乡村学校体育提质增效，促进青少年健康成长。
作者：文/廖泽 胡雨晨 图/廖泽
