“在这里没有对错评判，开心、委屈、焦虑、难过都可以放心说出来，我们一起和情绪做朋友。”7月，祁阳市茅竹镇大岭村活动中心，湘潭大学实践团志愿者带来原创沉浸式心理课堂“心情杂货铺”，30名留守儿童走进专属心灵小屋，在游戏、绘画、书信分享中读懂情绪、接纳自我。实践团针对当地留守儿童普遍压抑情绪、自我否定、不懂调节心态的痛点，设计分层递进心理赋能营，全程以互动体验替代枯燥说教，搭建安全包容的倾诉空间，在七天时间里累计开展三场团体心理活动，收获孩子、家长与村干部一致好评。
首场破冰活动，“心灵姓名名片”“优点轰炸机”直击留守少年自卑心结。志愿者发放可悬挂名牌与彩笔，不强制填写真实姓名，孩子们自由选用小动物、水果作为专属昵称，在卡片上画出爱好、标注性格标签。内向沉默的孩子也慢慢拿起画笔，有人画满星星代表喜欢独处，有人画上篮球诉说运动能治愈坏心情。小组内两两结对，互相写下对方五条具体优点贴在名牌上，“你愿意主动帮助同学”“坚持跑完比赛很勇敢”，一句句具象化的夸奖，让长期忽视自身闪光点的少年红了眼眶。一名男生看完满卡片的赞美小声说道：“我总觉得自己一无是处，今天才发现我也有很多优点。”
图为志愿者首日介绍活动情况及破冰环节。张起鸣摄
第二场心理活动开设特色“情绪小卖部”环节，团队创新划分喜、怒、哀、惧四大情绪家族，打破“负面情绪是坏事”的固有认知，告诉孩子们生气是守护边界、难过提醒珍惜、焦虑预警风险，每一种情绪都是传递信号的信使。配套游戏“心情天气模仿秀”趣味十足，用太阳代表开心、多云代表平静、下雨代表低落、打雷代表极度难过，全体孩子同步用肢体演绎当下心境，动作相同的孩子自动组队交流心事。不少独自沉默的孩子在“下雨”小组找到同频伙伴，围坐倾诉思念父母、被同学取笑的委屈，积压已久的情绪得以释放。课后开展“身体自画像”创作，孩子们用冷暖色彩标注身体承载的情绪，一幅幅画作成为志愿者开展一对一情绪疏导的重要载体。
图为第二次活动，留守儿童上前分享自己的情绪。张起鸣摄
第三次课堂团队设计原创游戏“想法拍卖会”，成为全场最受欢迎的环节。每组发放1000基础积分，围绕10件高频心事设置三档思维：100分消极思维、300分中立思维、500分积极成长型思维，各组自由竞价。面对“举手答题出错被同学嘲笑”的场景，低价消极想法无人争抢，“敢于发言就是进步，出错可以查漏补缺”的高价积极想法被多组争相竞拍。每轮结束后志愿者细致拆解不同思维带来的情绪差异，引导孩子们遇事主动选择正向视角，跳出自我内耗的怪圈。
图为第三日活动“想法拍卖会”环节，留守儿童竞拍。张起鸣摄
七日心理营落下帷幕，不少祖辈监护人主动向志愿者反馈，孩子回家后愿意主动分享在校心事，遇到烦心事不再闷在心里，学会主动调节坏情绪。本次心理课堂跳出传统心理宣讲框架，立足留守儿童真实心理需求，把专业心理学知识转化为青少年乐于接受的互动活动。实践团指导教师表示，本次系列课程的游戏、教案、疏导方法将整理成册，无偿交付大岭村村委与学校，供后续常态化开展儿童心理活动使用，持续为乡村少年心理健康保驾护航。