青少年是民族复兴的后备力量、社会创新的主力军，承载着社会长远发展的希望。为积极响应高校大学生暑期“三下乡”社会实践工作号召，充分发挥医学生专业知识与公益服务优势，2026年7月16日，川北医学院校团委传媒中心联合校学生会“拾光薪传”——赴阆中、广安三下乡实践队在南充市青少年活动中心，开展儿童心理健康科普活动，旨在以通俗有趣的形式引导小朋友正确认识自己的情绪，接纳情绪，调节情绪，培养积极健康的心理品质。
(图为实践队合照)
暖心破冰：情绪小伙伴见面会
志愿者通过一段动画影视片段带领全体小朋友先认识情绪，志愿者随机提出一些关于情绪的问题，小朋友对应说出相应表达，充分调动大家的参与积极性。开场结束后自然引入主题，告诉小朋友情绪是每个人的小伙伴，引出本次心理健康科普内容。
(图为活动开场的主题引入)
趣味科普课堂：我的情绪我认识
结合儿童具象化认知特点，志愿者依托情绪卡片、生活情景故事开展科普讲解。围绕表扬、同伴矛盾、考试情绪等真实生活场景，帮助儿童对应识别不同情绪类型。通过现场提问、自由分享等互动形式，鼓励学生主动表达内心真实感受，引导儿童树立“情绪无好坏”的科学认知，纠正负面情绪羞耻、刻意压抑自我的错误心理，培养学生敢于表达、正视情绪的良好意识。
(图为队员向大家讲解认知情绪)
情景小游戏：情绪认知小侦探
本环节为本次科普核心实践环节，通过趣味游戏的形式让小朋友在体验中掌握情绪识别、情绪宣泄和人际相处的方法。
1. 情绪树洞悄悄话：设置纸条互动环节，鼓励学生以绘画、文字记录等方式倾诉内心烦恼，解答志愿者提出的情绪小困难，通过倾诉和互助的方式疏导情绪，帮助学生掌握科学的情绪宣泄途径。
2.彩铅绘手心——心连心：志愿者向儿童分发彩铅、白纸，画出自己的手心或者写出自己的留言，并传递给下一位小朋友。
3.语言传一传：由每组的志愿者告诉第一位小朋友一句谚语，依次传递给下一位，由最后一个小朋友传回给志愿者，通过这个小游戏类比传话，告诉小朋友传话的利弊以及正确看待他人口中言语
(图为活动的游戏环节)
总结寄语：乐观面对向前行
活动尾声，志愿者对本次心理健康知识进行系统梳理总结，重点回顾深呼吸调节、主动倾诉等简易的心理调适方法，帮助青少年正确认识情绪、接纳负面情绪，掌握情绪识别、表达与调节的方法，提升情绪素养。活动结束后，志愿者为儿童发放小礼品，鼓励小朋友保持积极心态、勇敢表达自我、乐观面对生活。最后全体志愿者合影留念，定格基层志愿服务温暖瞬间，圆满完成本次科普活动。
(撰文|宋琳 蔡伊琳)
(图片|李悦 龚子寒)
(队伍|川北医学院“拾光薪传”三下乡实践队)