4月12日下午，人文学院“暖心夕阳”志愿服务队走进八字社区，举办了一场别开生面的中医养生健康小讲堂活动。此次活动以“暖心伴夕阳，共话养生经”为主题，通过趣味讲座、互动体验和传统美食分享等多种形式，为社区老年居民精心准备了一份贴心的“健康礼包”。
在趣味讲座环节，学生志愿者们以生动形象的语言，深入浅出地讲述了中医文化的博大精深。他们围绕“四季养生与日常调理”这一主题，结合春季的季节特点，为老人们分享了一系列实用的养生妙招，包括饮食调养、作息规律、穴位保健等方面的知识。现场气氛热烈，老人们听得津津有味，不时举手提问，积极与志愿者们互动。社区居民李奶奶兴奋地说：“原来按揉足三里这么管用，回家可得试试!”
讲座结束后，志愿者们带领老人们开启了一场趣味体验之旅。在“穴位按摩教学”环节，志愿者们一对一地指导老人们学习合谷、内关等穴位的精准定位和按摩手法，帮助他们掌握简单的自我保健方法。在健身操环节，老人们在欢快的音乐声中舒展筋骨，活力十足，尽情享受运动带来的快乐。此外，活动还特别设置了“巧作青团”环节。软糯清香的艾草青团不仅唤起了老人们对传统美食的记忆，更因艾草的温补功效与养生主题巧妙呼应，受到了大家的热烈欢迎。
此次活动以中医文化为纽带，不仅有效传承和弘扬了中华传统医学智慧，更为社区老年群体搭建了一个互动交流的健康促进平台。它充分彰显了“老有所学、老有所乐”的现代养老理念，同时也生动展现了人文学院“知行合一、服务社会”的志愿服务精神。
