随着生活方式的改变和人口老龄化加剧，糖尿病已成为威胁公众健康的重要慢性疾病。科学预防、早期干预对控制糖尿病及其并发症至关重要。然而，目前公众对糖尿病的认知和预防意识仍显不足，因此开展糖尿病健康宣教活动尤为必要。2024年7月14日，福建卫生职业技术学院公共卫生与健康管理学院“预防糖尿病”实践队联合建瓯市立医院健康宣教室，共同举办“拥抱健康，告别‘糖’衣炮弹”主题健康宣教活动。本次活动旨在提升公众对糖尿病的防控意识，帮助市民掌握科学饮食、合理运动与血糖监测等健康知识，从而有效降低糖尿病的发生风险。
活动中，实践队成员通过通俗易懂的语言与互动式讲解相结合的方式，系统介绍了糖尿病的早期症状、高危人群、预防措施及日常管理要点。队员们还利用糖尿病知识展板、血糖模拟演示等工具，生动展示了高血糖对人体的危害及如何通过生活方式干预来预防糖尿病。此外，实践队特别设置了“健康饮食我知道”互动环节，通过食物模型展示常见食物的升糖指数，帮助居民识别“隐形糖”并学会科学搭配膳食。
图为实践队成员讲解糖尿病预防知识。
为巩固宣教效果，实践队成员还组织了“健康自测小体验”环节，邀请居民参与模拟血糖检测与健康问卷调查。一位参与活动的阿姨表示：“以前总觉得糖尿病离自己很远，今天听了讲解才知道原来饮食习惯这么重要，以后要少吃甜食、多运动，感谢你们带来的健康知识！”
图为实践队成员为居民们发放奖品。
图为“预防糖尿病”实践队全体人员合影。
此次健康宣教活动，不仅提高了附近居民对糖尿病的科学认知水平，也增强了大家的自我健康管理能力。未来，实践队将继续深入基层，开展形式多样的健康科普活动，用实际行动践行“健康中国”战略，为提升全民健康素养贡献青春力量。
