探秘脊椎演化史，守护健康生命线——南中医实践团开展脊柱健康科普行动

博物馆研学：追溯脊椎演化历程
 
6月27日，团队四名成员走进南京古生物博物馆，在馆长指导下开启脊椎演化探索之旅。从寒武纪无脊椎动物化石到人类S形生理弯曲的形成，队员们系统学习了鱼类原始脊椎的支撑结构、蛇类脊椎的灵活特化，以及人类直立行走后脊柱“四重弯曲”形成的精妙平衡机制。
 
“古鱼的脊椎支撑着游泳需求，而现代人的脊椎却要承受书包、手机带来的额外负担。”队员刘奕妍的记录，揭示了进化赋予人类运动灵活性的同时，现代生活方式给脊柱健康带来的挑战，也为后续科普活动埋下专业伏笔。
 
校园科普：创新形式传递健康理念
 
7月22日，三名团队成员奔赴博平小学，为班级内三十多名学生开展脊柱健康宣讲。活动以脊椎演化史为线索，结合《中国青少年脊柱健康白皮书》中“青少年脊柱侧弯发生率达10%”的数据，用“弹簧比喻”通俗解释脊柱缓冲功能，现场示范“三个直角”标准坐姿，并通过互动教学指导双肩包正确背法。
 
“书包减重挑战”“背得高、背得紧”口诀记忆等趣味环节，让孩子们积极参与其中。活动结束后，学生们集体承诺告别“单肩挎包”“低头族”，在小范围内实现了从知识认知到行为改变的有效转化，将护脊意识深植于心。
 
未来展望：持续守护脊柱健康
 
“脊椎不仅是生物学上的进化奇迹，更是需要终身守护的健康契约。”队员雷翌慧的总结，道出了实践活动的核心意义。此次实践将亿年脊椎演化知识与当下健康行动有机结合，既展现了中医药“治未病”理念在预防医学中的实践价值，也体现了中医学子服务社会的责任担当。
 
未来，团队将继续深入社区、学校，通过专业科普、实操指导等形式推广护脊知识，让更多人了解脊柱健康的重要性，共同挺直“生命脊梁”。守护脊柱健康，永远在路上。
 
（图文/南京中医药大学“挺直脊梁”实践团1688阿里巴巴队）