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情绪呵护有良方,赋能心花悦成长——湖南工程学院赴湘乡市山枣中学开展情绪管理团体辅导

发布时间:2025-07-14     阅读:
  7月11日,湖南工程学院赴湘乡市山枣镇“资助+心理”教育关爱服务团为当地中学的同学们带来“情绘童真——我的情绪小管家”团体辅导,以趣味互动开启情绪探索之旅。
  活动在充满欢笑的“表情模仿秀”中拉开帷幕。随着指令的变换,同学们灵动的小脸上切换着惊喜、疑惑、开心等各种表情,情绪世界的面纱被悄然揭开。接着,“情绪大揭秘”中,志愿者借助萌趣情绪图示卡,为同学们解析情绪产生的奥秘,更通过情景模拟示范了实用的情绪调节技巧。随后的“情绪知识问答”环节掀起阵阵热潮,同学们争先恐后高举的手臂和此起彼伏的抢答声,展现出他们对情绪管理的浓厚兴趣。当轻快的音乐响起,“表情操”将活动推向高潮,同学们跟随节拍尽情舒展身体,教室里跃动的身影与灿烂的笑容交织成最动人的画面。“情绪漂流瓶”创作中,彩笔在纸上流淌出孩子们最真实的情感,有位小姑娘捧着画作轻声说:“原来大家都藏着心事啊,我突然觉得不孤单了。”
  当快门声清脆响起,笑脸与夏阳相映成趣,为这场充满爱与智慧的活动定格温暖瞬间,让同学们在心灵深处播下了自我关爱的种子。同时,这场充满温度的心理赋能之旅,也助力着每一朵“心花”更坚韧地绽放。

图为志愿者向同学们科普情绪由来及情绪宣泄与管理方法 邓佳豪摄
图为同学结合具体情绪场景,分享自身感受与想法 邓佳豪摄
图为“情绪知识问答”互动中,同学们踊跃举手抢答问题  邓佳豪摄

图为志愿者辅导同学填写心理健康调查问卷 邓佳豪摄
图为志愿者指导同学用画笔绘制“情绪漂流瓶” 邓佳豪摄
图为同学们上台展示“情绪漂流瓶”作品,并分享背后的情绪故事 王思璐摄
作者:吴仕娜 张智慧    来源:吴仕娜
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