2025年7月9日至16日，重庆师范大学体育与健康科学学院王红旭班（团支部）教育关爱服务团在虎溪花园社区开展了为期7天的暑期社会实践活动。团队以专业运动技能为依托，开设跳绳、武术、羽毛球、乒乓球、健美操五大特色课程，为社区儿童带来充满活力的运动课堂，让健康与快乐在汗水中传递。
团队成员将跳绳与跳箱、绳梯结合，设计成趣味轮换训练。孩子们从最初的生疏凌乱，到逐渐跟上节奏、敢于挑战高度，每一次跃起都映衬着灿烂的笑脸。课程通过游戏化教学分解技术动作，让孩子们在欢快的氛围中提升体能，更在合作中培养了默契与勇气。
以五步拳为基础，结合单拍脚、仆步抡拍、抡臂砸拳等组合动作，团队成员从抱拳礼开始，逐步教授武术的攻防节奏。孩子们从动作僵硬到流畅有力，眼神从羞涩躲闪到坚定自信，武术不仅锻炼了他们的身体协调性，更磨砺了坚持到底的毅力。
羽毛球班的学习从握拍姿势到挥拍发力，从上网步伐到发球技巧，团队成员耐心拆解每个动作。孩子们从接不到球的沮丧，到能完成简单对打的兴奋，羽毛球课堂让他们体会到“坚持就能进步”的道理。
通过颠球游戏、正手攻球、滑步训练等课程，孩子们逐步掌握了乒乓球的基本技能。团队成员以鼓励式教学为主，看到孩子们从“球拍都拿不稳”到“能打出连贯回合”，志愿者感叹：“他们的进步速度超乎想象！”
大众健美操一级课程点燃了学生的热情。本次体院三下乡健美操课教授大众健美操一级，学生学习热情高、纪律好，接受快、配合佳，基本掌握核心内容，达到预期效果。课程结束时，学生主动要求加练，直呼“还想再跳一遍！”
在总结会上，团队成员分享了实践心得。志愿者表示：“这次活动让我们深刻体会到体育的魅力和价值——它不仅是竞技，更是连接人与人、传递健康的纽带。”社区负责人对实践团的工作给予了高度评价，并期待未来能有更多合作。
此次实践活动不仅让社区居民感受到了运动的快乐，也让团队成员在实践中提升了专业能力，增强了社会责任感。体育与健康科学学院学子以实际行动践行全民体育理念，用青春的热情与专业的知识，为社区注入了活力与温暖。
