随着全国人口老龄化进程的不断加深，老年人慢性疾病成为了许多人关注的话题。风湿病作为慢性病的一员，也得到的广大群众的高度认识。从全球范围来看，风湿病发病率较高，尤其在中老年人群中更为常见，且近年来有年轻化趋势。据相关数据显示，我国各类风湿病患者数以千万计，其中类风湿关节炎的患病率约为0.3%~0.6%，骨关节炎在50岁以上人群中患病率可达50%以上。这类疾病不仅会导致关节疼痛、肿胀、畸形，影响肢体活动功能，还可能累及心脏、肾脏、血液等多个系统，严重降低患者的生活质量，给个人、家庭和社会带来沉重的健康与经济负担。
为此，遵义医科大学祛风护骨志愿团队的大学生们抵达珠海市金湾区草堂社区，为社区老年人进行风湿病主体主题健康教育活动，纠正老年人相关知识误区，引导老年人深刻了解风湿病相关症状，并学会合理预防风湿病的发生。
一堂讲座，解锁认知新高度 活动伊始，为了让大家更加了解风湿病有关知识，行动队通过讲座的方式让人们更加了解什么是风湿病。从风湿病是什么，风湿病相关误区解答，风湿病相关症状介绍3个角度切入，全面介绍风湿病，强化群众对风湿病的认识，提高预防风湿病的能力。
图为志愿者像老年人介绍相关知识，范秀欢摄
模拟患者，真实体验患病症 活动中老年人戴上模具后的手指变得僵硬笨拙，连一支笔都握不住，更别说写字；沉重的双腿每迈一步都像灌了铅，连最简单的走路都成了挑战。
这个活动让健康长辈真正理解风湿患者的日常困境，消除"动作慢是因为懒"等误解。通过关节受限、精细动作丧失等体验，直观普及风湿病的病理特征。同时也能够激发社区成员对病患群体的主动关怀，促进邻里照护意识。
图为志愿者帮助老年人戴上模具，吴洪杨摄
跳保健操，学会如何预防风湿病 为提高老年人预防风湿病的相关能力，志愿者们带着社区老人们一起练习八段锦，现场气氛热烈！许多长辈都积极参与，在柔和的一招一式中活动关节。八段锦通过温和的拉伸能促进气血流通，缓解关节疼痛；规律练习还能增强肌肉力量，改善晨起僵硬。看着老人们认真练习的身影，我们相信这份传统养生智慧，定能为他们的关节健康带来实实在在的帮助！
图为志愿者带领全体人员跳保健操，范秀欢摄
本次风湿病主题健康教育“三下乡”活动圆满落幕。活动中，我们把专业的风湿病防治知识送到乡村，通过通俗易懂的讲座、一对一咨询等形式，帮助乡亲们认清了风湿病的真面目，纠正了诸多认知误区。
乡亲们积极参与，不仅学到了实用的防治技能，还解决了不少健康困惑。这既提升了乡村居民的健康素养，也为守护大家的健康生活贡献了力量。未来，我们会继续将健康关怀送到基层，让更多人受益于科学的健康知识。
