【锦州医科大学第三临床医学院8月1日讯】（通讯员：宋科）这个夏天，一条无形的“健康桥”跨越山海，连接起天南地北的乡土温情。来自锦州医科大学第三临床医学院“科教筑基，医辉护航”实践队的医学院青年学子们，积极响应国家乡村振兴与健康中国战略的号召，从五湖四海实践队员返回各自家乡，深入社区基层开展免费健康服务，并走进家乡医院进行暑期实践学习。他们虽身处不同省份、不同城乡，却同属一支旗帜下，将课堂所学转化为服务桑梓、守护健康的实际行动，在祖国广袤的基层大地上书写着新时代医学生的青春答卷。
实践队员们纷纷走进自己所在居住地附近的社区与街道，开展义务劳动与志愿服务，用汗水浇灌文明之花；同时，部分成员还化身“健康宣讲员”，为社区内的弟弟妹妹、叔叔阿姨、爷爷奶奶们生动讲述疾病预防知识，普及健康生活方式，将医学的温暖传递到千家万户。正如医学生誓言所言：“健康所系，性命相托”，他们始终牢记初心，以提升全民健康素养为己任，在服务中增强专业认知，在奉献中坚定从医信念。
与此同时，为将服务推向更深层次，7月18日至20日，该队伍还联合锦州市招商银行（中央大街支行），成功举办了一场集爱心义诊、健康科普、政策解读与急救培训于一体的综合性志愿服务活动。活动以银行为中心，呈辐射状覆盖周边多个社区，现场气氛热烈，居民踊跃参与，好评如潮。这不仅为社区居民送去了健康与关怀，更在青年学子心中深深播下了服务社会、奉献爱心的种子，让青春在为人民服务的广阔舞台上绽放出更加夺目的光彩。
青春播撒健康种，童心共绘未来图队员化身“健康讲师”，以生动有趣的形式，为同学们带来了一场场别开生面的健康知识讲座，将健康理念深植童心。
活动中，队员们以“健康饮食”与“慢性病预防”为核心内容，通过图文并茂的PPT、通俗易懂的语言与妙趣横生的互动问答，系统讲解了合理膳食的重要性、常见慢性病的早期预防，以及如何养成良好生活习惯。他们将高糖高脂食品比喻为“隐形杀手”，将蔬菜水果称为“健康卫士”，把久坐不动的危害形象化为“身体偷懒”，让复杂的医学知识变得鲜活易懂，成为孩子们听得进、记得住的健康宝典。
为增强课堂趣味性与参与感，队员们精心设计了多个互动环节。在“食品标签大侦探”游戏中，同学们化身“小小侦探”，认真“破译”零食包装上的营养成分表，找出隐藏的“糖盐油陷阱”；在“健康知识抢答赛”中，孩子们踊跃举手、你追我赶，现场气氛热烈；最受欢迎的“模拟医生”环节，孩子们戴上听诊器、握着血压计，体验“听心跳”“测血压”，过了一把“医生瘾”，眼中充满对医学的好奇与向往。
“原来零食里有这么多‘健康陷阱’，以后我要当个‘健康小卫士’，好好吃饭，天天锻炼！”一名同学在课后兴奋地说。队员们也在与孩子们的互动中，深刻体会到“健康科普从娃娃抓起”的重要性，进一步坚定了服务基层、守护人民健康的信念。
图为实践队员在对学生进行健康科普。 关琳琳 供图
1+1+N新模式，健康种子播基层实践队创新采用“1+1+N”服务模式（1名医师指导+1名队员操作+N户家庭覆盖），在家乡社区设立便民服务点，为居民提供免费血压测量、健康咨询等服务，用专业与热情搭建起健康服务的“连心桥”。
活动中，队员们与社区医师密切配合，形成“1+1”联动小组，由医师提供专业指导，队员负责实际操作，确保服务规范、安全、高效。每一组服务覆盖多户家庭，形成“N”的辐射效应，真正实现“服务一户、惠及一片”。他们耐心细致地为居民测量血压，认真记录数据，并针对不同年龄段的居民，讲解高血压的预防、日常饮食管理及合理用药等健康知识。尤其对老年群体，队员们还特别准备了图文并茂的健康手册，帮助他们科学掌握自我保健常识。
在专业医师的带领下，队员们还走进社区卫生服务中心，参与慢病随访、健康档案整理等基础医疗工作，近距离观察基层医疗的运作模式，学习常见病的诊断与处理流程。通过亲身体验，队员们不仅提升了临床技能，更深刻认识到基层医疗卫生工作的重要性和紧迫性，坚定了未来扎根基层、服务人民的信念。
图为实践队员及专家进行健康测量。 陈俣升 供图
“名医下乡”践初心，医心为民护安康在锦州市凌河区锦州社区党群服务中心，来自锦州医科大学的附属医院的内科、外科、中医科等多领域专家一字排开，为居民提供免费健康检查、疾病咨询及用药指导，拉开了该校“科教筑基，医辉护航”暑期社会实践团专家义诊活动的序幕。活动现场，心血管专家耐心为78岁的王阿姨解读血压报告，中医科张大夫则现场为居民施针缓解关节疼痛，实践队员们有条不紊地协助完成血压测量、血糖检测、健康档案登记等工作，并向居民发放精心设计的《家庭健康手册》，普及常见慢性病预防知识。面对社区老年群体多、健康意识薄弱的现状，专家们用通俗易懂的语言解答疑问，队员们则通过互动问答、健康小游戏等形式，让健康知识更加生动易懂。
不少居民在义诊结束后感慨：“这样的活动太及时了，在家门口就能见到大专家，真是我们的福气！”一位患有高血压多年的大爷激动地说：“你们不仅帮我测血压，还教我怎么吃药、怎么吃得更健康，真是太贴心了！”此次义诊不仅让居民享受到专业医疗服务，也让实践队员们深刻体会到基层医疗的重要性和医者的责任担当。一位参与实践的同学表示：“看到居民们因我们的服务而露出笑容，我更加坚定了从医初心。”活动最后，实践团还与社区签订了《健康服务共建协议》，未来将通过定期义诊、健康讲座等形式，持续为锦州社区居民提供健康服务，为健康中国建设贡献青春力量。
图为实践团指导专家在锦州进行义诊。 高庆辉 供图
初心如磐践誓言 仁心砺剑护苍生不忘初心，展望未来。健康，是人民幸福生活的基础，是民族昌盛的基石，它牵动着每一个家庭的悲欢，承载着我们对美好生活最朴素的向往。作为新时代的医学生，我们深知肩上沉甸甸的责任，这份责任，化为“愿世间再无病痛”的仁心，化为“守护身边人安康”的祈愿。为此，我们唯有将这份初心熔铸于日复一日的勤学苦练之中，以扎实的医学本领为盾，以矢志不渝的坚持为矛，在知识的海洋中锤炼自我，在实践的熔炉中淬炼成钢，坚守“健康所系，性命相托”的誓言，永葆使命感与责任感。
当“健康中国2030”的宏伟蓝图在神州大地徐徐铺展，万千医学生胸前的校徽，正与时代的脉搏同频共振。我们深刻地认识到，人民对无疾安康的向往，就是我们医学青年毕生奋斗的坐标。这奋斗，体现在实验室彻夜不熄的灯光下，是对科学真理的执着求索；体现在解剖台前凝神屏息的注视中，是对生命奥秘的无限敬畏；体现在社区义诊时浸透汗水的白大褂上，是对人民群众的赤子之心。“厚德修身，精术济世”这八字箴言，早已从书本上的誓言，熔铸进我们的灵魂血脉。它不仅是希波克拉底誓言在新时代的东方注脚，更是我们这一代中国医者，用青春与热血写给生命、写给人民、写给未来的庄严承诺！
图为实践队员及指导专家暑期实践合照。王子辰 供图
青春的意义何在？价值何在？对于医学生而言，答案便在于将所学知识融入“健康中国”的宏伟蓝图。这个夏天，他们怀揣着对医学的敬畏，将社会实践的焦点对准了一个关乎国计民生的核心议题——通过推广健康饮食，有效预防慢性病。他们的目标清晰而坚定：将科学的膳食理念与慢病预防知识传递给社区的每一位居民，为“健康中国”的基石添砖加瓦。
“科教筑基，医辉护航”实践队的医学院青年学子们之所以选择这一方向，是因为慢性病已成为威胁我国人民健康的主要杀手。数据显示，我国现有超过1.8亿老年人患有慢性病，其中患有一种及以上慢性病的老年人占比高达75%。而在更广泛的人群中，慢性病占总疾病负担的比例已高达89.5%。这些触目惊心的数字背后，是无数家庭的沉重负担，也凸显了他们实践行动的紧迫性与重要性。
从最初的构思到最终落地，“科教筑基，医辉护航”实践队的医学院青年学子们决定从最贴近生活的“厨房”和“餐桌”入手。他们向居民宣讲“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的重要性，普及如何通过合理搭配膳食来控制高血压、糖尿病等慢性病风险。正如专家所指出的，健康饮食在预防慢性疾病中扮演着至关重要的角色，均衡的饮食能够提供人体所需营养，增强免疫力，有效降低心脏病、糖尿病、高血压和肥胖等疾病的风险。这些看似基础的饮食指导，却是守护生命健康最根本的防线。
实践结束，我们深刻体会到，“健康中国”并非遥不可及的口号，而是由每一次真诚的宣讲、每一个科学的建议汇聚而成。这次经历不仅坚定了“科教筑基，医辉护航”实践队的医学院青年学子们以预防为主、服务人民的医学信念，更让他们立志成为推动全民健康的积极力量。医路漫长，道阻且长，他们坚信，从预防慢性病做起，从健康饮食抓起，定能在守护百姓健康的道路上，走出属于新时代医学青年的坚实步伐。不忘初心，方得始终！
锦州医科大学第三临床医学院“科教筑基，医辉护航”暑期实践队
责任编辑：宋科
