为积极响应国家应对人口老龄化战略，传承孝亲敬老的中华传统美德，“智汇犀和，医路向阳”助老先锋队深入犀和社区及周边区域，开展了一场集健康守护、技能赋能与情感陪伴于一体的“三下乡”助老服务活动。先锋队以专业素养为基、创新思维为翼，将传统康养智慧与现代科技手段深度融合，不仅为老人送去看得见、摸得着的关怀，更探索出一条适老化服务的新路径，彰显了青年群体的社会担当。
康养筑基：从传统技法到智慧守护，构建全链条健康屏障
健康是老年人最根本的需求，先锋队以“预防-干预-养护”为逻辑，搭建起立体式康养服务体系。初见老人时，队员们先以通俗易懂的语言阐释穴位按摩对缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力的功效，随后通过“讲解+演示+实操”的三重模式，系统呈现㨰法、揉法、按法等十余种传统按摩手法。当队员们的手掌在老人肩颈、腰背等部位精准施力，僵硬的肌肉逐渐舒展，酸胀感化作轻松，老人们的赞叹声成为对传统医学魅力最生动的注解。
图为队员为老人们讲解按摩手法
在此基础上，先锋队将艾灸这一千年养生智慧转化为可感知的呵护。从肩井穴的定位到足三里穴的施灸技巧，从艾条温度的控制到疗程节奏的把握，队员们细致讲解每一个细节，并严格遵循“每隔一日一疗程”的科学计划，针对腿部、腰部等易劳损部位开展艾灸，配合合谷穴、足三里穴的复习巩固，让温热的药力缓缓渗透肌理，实现由表及里的调理。
图为队员为老人们进行艾灸
更具创新性的是，团队打破“传统康养=守旧”的认知，将AI技术引入服务场景。通过直观演示，向老人普及AI智能在健康监测、慢病管理中的应用——AI问诊系统提供初步健康建议，让“智慧康养”不再是抽象概念，而是可触可及的生活助手。同时，针对夏季健康风险，团队专题讲解海姆立克急救法与热射病预防知识，通过情景模拟让老人掌握“气道梗阻急救步骤”“高温天避暑要点”等实用技能，为安全养老再添一道防线。
图为队员为老人们讲解热射病知识
赋能增智：跨越数字鸿沟与文化传承，激活晚年生活活力
在数字化浪潮下，老年人的“技能断层”成为融入现代生活的阻碍。先锋队以“授人以渔”为理念，开展分层分类的技能教学，让老人在学习中重拾自信。科技助老课堂上，队员们从“视频通话连接亲情”教起，到“手机支付便捷购物”，再到“借助AI工具查询康养知识”，一步步帮助老人解锁智能手机功能。有老人学会视频通话后，第一时间与远方孙辈连线，屏幕两端的笑容见证着数字技术带来的情感联结。
文化滋养同样是晚年生活的重要底色。毛笔字课堂上，队员们握着老人的手，从握笔的力度到运笔的提按顿挫，在墨香氤氲中传递书法艺术的韵味；扭扭棒手工课上，彩色塑料棒在指尖变作花朵、小动物，老人们的创造力被唤醒，成就感溢于言表；养生香囊制作活动更显温情，大家一同填充香料，制出驱蚊安神的物件，成品相赠时，小小的布艺承载着跨越代际的心意。
图为队员指导老人们书写毛笔字
图为队员与老人们共同制作养生香囊
聚焦老年群体防诈薄弱环节，先锋队创新推出“银发守护”专项行动，为老人们筑起一道立体防护网。队员们深挖近年养老诈骗典型案例，将“保健品虚假宣传”“冒牌公检法施压”“养老项目非法集资”等高频骗局拆解成通俗故事，用“案例解剖”的方式让老人们看清诈骗分子的套路伎俩。活动现场设置的情景模拟环节尤为亮眼：队员化身“骗子”，逼真演绎电话推销、街头搭讪等诈骗场景，邀请老人沉浸式参与“识骗拆招”演练。在一来一往的互动中，老人们逐渐掌握“遇疑先停、转账必核、陌生不理”的应对策略，防诈意识在轻松氛围中悄然扎根。先锋队还手把手指导老人安装国家反诈中心APP，将线下宣讲与线上防护相结合，形成“事前预警、事中应对、事后维权”的全链条防护体系，真正为老年人的养老钱袋加上“双保险”，让社区防诈防线更趋牢固。
图为队员为老人们讲解防诈骗知识
情暖社区：从沟通陪伴到模式创新，书写助老服务新篇
服务的温度，藏在每一次耐心倾听里。队员们每日与老人促膝长谈，从生活琐事到健康困扰，在交流中捕捉需求，动态调整服务内容。
活动不仅局限于犀和社区，更延伸至邻近社区。因先锋队服务效果显著、影响力广泛，康禧社区活动负责人主动联系先锋队寻求合作。先锋队通过精准对接老人需求，与社区工作人员密切联动，推动服务模式从“单向帮扶”升级为“双向共建”。这种合作模式已在犀和社区成功实践，形成了“社区-团队-老人”多方受益的良性循环，从犀和社区的常态化康养服务，到隔壁社区的辐射宣讲，团队的服务半径不断扩大，影响力持续延伸，形成了“社区-团队-老人”三方共赢的良好局面。通过与社区工作者的深度沟通，让服务触角覆盖更多老年群体。
图为队员到邻近社区（康禧社区）进行宣讲
离别之际的欢送仪式，是情感的集中升华。队员们准备的节目与小礼品，承载着不舍与牵挂，老人们的笑容与叮嘱，则成为团队前行的动力。此次活动的意义，不仅在于为老人送去健康与欢乐，更在于探索出“传统康养+现代科技+情感陪伴”的助老新模式——它证明，适老化服务不是简单的“给予”，而是基于需求的“共创”；不是短暂的“关怀”，而是可持续的“赋能”。
“智汇犀和，医路向阳”助老先锋队的实践，为青年参与社区养老提供了范本。未来，这支队伍将继续带着初心，把服务经验转化为长效机制，让智慧康养的阳光照亮更多“夕阳红”，为构建老年友好型社会注入源源不断的青春力量。